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French Pronominal Verbs: Reflexive, Reciprocal and Idiomatic (se laver, se parler, s'en aller)

16 min readUpdated October 1, 2026By
The key rule

A pronominal verb carries a pronoun that matches its subject, wherever the verb goes: je me lève, je vais me lever, je viens de me lever.

Demain, je vais se lever tôt.
Demain, je vais me lever tôt.

In the passé composé they all take être: je me suis levé(e). The participle agrees, unless a direct object follows it: elle s'est lavée, but elle s'est lavé les mains.

Getting Started

Pronominal (reflexive) verbs always come with a reflexive pronoun — me, te, se, nous, vous, se. French uses these far more than English does — everyday actions like “to get up” (se lever), “to go to bed” (se coucher), or “to be named” (s’appeler) are all pronominal in French, where English uses no pronoun at all. This lesson reuses the endings from Present Tense -ER Verbs — the only new piece is the pronoun attached in front.

The one question behind every pronominal verb is: who receives the action? If you do it to someone or something else, there is no pronoun. If you do it to yourself (or two people do it to each other), French adds one:

To someone else To yourself
Je réveille les enfants. (I wake the children.) Je me réveille. (I wake up.)
Je lave la voiture. (I wash the car.) Je me lave. (I wash.)
Je lève la main. (I raise my hand.) Je me lève. (I get up.)

Punjabi and Hindi make the same pairs, in a different way. They change the verb itself: ਜਗਾਉਣਾ (to wake someone) / ਜਾਗਣਾ (to wake up), ਨੁਹਾਉਣਾ / ਨਹਾਉਣਾ, ਬਿਠਾਉਣਾ / ਬੈਠਣਾ; in Hindi जगाना / जागना, नहलाना / नहाना, बिठाना / बैठना. French keeps one verb and adds the pronoun: réveiller / se réveiller, laver / se laver, asseoir / s’asseoir. So when you would use the “self” form in Punjabi (ਜਾਗਣਾ, ਨਹਾਉਣਾ, ਬੈਠਣਾ), French usually needs se. Not always: ਸੌਣਾ is dormir, with no pronoun; it is going to bed, se coucher, that takes one.

By the end of this lesson you should be able to:

  • conjugate any pronominal verb in the present, with m’, t’, s’ before a vowel;
  • keep the right pronoun after aller, venir de and vouloir (je vais me lever);
  • make pronominal verbs negative, ask questions and give orders (Lève-toi !);
  • use the passé composé with être and make the participle agree;
  • describe your daily routine in a TEF/TCF speaking task.

1 Present Tense — the se laver Paradigm

Subject Form Pronunciation English
je me lave zh(uh) muh lav I wash myself
tu te laves tü t(uh) lav You wash yourself (informal)
il/elle se lave eel/el s(uh) lav He/she washes himself/herself
nous nous lavons noo noo la-vo(n) We wash ourselves
vous vous lavez voo voo la-vay You wash yourself/yourselves (formal/plural)
ils/elles se lavent eel/el s(uh) lav They wash themselves

Note — elision: Before a vowel (a, e, i, o, u) or a silent “h”, me/te/se contract to m’/t’/s’ for ease of pronunciation — the same rule that turns le/la into l’. Nous and vous never elide, even before a vowel:

Full pronoun (before a consonant) Elided pronoun (before a vowel)
je me lave je m’appelle
tu te laves tu t’appelles
il se lave elle s’appelle
nous nous lavons nous nous appelons
vous vous lavez vous vous appelez
ils se lavent elles s’appellent

2 Common Pronominal Verbs

French English Example
se lever to get up Je me lève à sept heures. (I get up at seven.)
se coucher to go to bed Il se couche tôt. (He goes to bed early.)
se réveiller to wake up Elle se réveille avant l’alarme. (She wakes up before the alarm.)
s’habiller to get dressed Tu t’habilles vite. (You get dressed quickly.)
se laver to wash oneself Nous nous lavons avant le dîner. (We wash up before dinner.)
se brosser les dents to brush one’s teeth Elle se brosse les dents. (She brushes her teeth.)
se dépêcher to hurry Nous nous dépêchons. (We’re hurrying.)
s’amuser to have fun Ils s’amusent au parc. (They’re having fun at the park.)
se reposer to rest Je me repose le dimanche. (I rest on Sundays.)
se sentir to feel Je me sens fatigué. (I feel tired.)
s’appeler to be named Elle s’appelle Amrit. (Her name is Amrit.)

Note: Remember the body-part article rule? Elle se brosse les dents uses les, not the possessive ses — the reflexive pronoun already makes clear whose teeth they are.

3 After Another Verb, Negatives, Questions and Orders

After another verb, the pronoun still matches the subject, and it sits just before the infinitive:

Structure Example
aller + infinitive Je vais me coucher. Nous allons nous dépêcher.
venir de + infinitive Tu viens de te lever ?
vouloir, pouvoir, devoir Elle veut **s’**inscrire. Vous devez vous reposer.
aimer, préférer J’aime me promener le soir.

❌ Je vais se coucher. The dictionary lists the verb as se coucher, but se is only the pronoun for il, elle, on, ils, elles. See Futur Proche and Passé Récent.

Negatives: ne goes before the pronoun, pas after the verb. The pronoun and the verb stay together:

  • Je ne me lève pas le dimanche. ❌ Je me ne lève pas.
  • Il ne s’est pas réveillé. (passé composé: pas after the auxiliary)

Questions: Tu te lèves à quelle heure ? · Est-ce que vous vous levez tôt ? · formal: À quelle heure vous levez-vous ?

Orders: in a positive order the pronoun goes after the verb with a hyphen, and te becomes toi. In a negative order it goes back in front:

Positive order Negative order
Lève-toi ! (Get up!) Ne te lève pas !
Dépêchez-vous ! (Hurry up!) Ne vous dépêchez pas.
Assieds-toi. / Asseyez-vous. (Sit down.) Ne t’assieds pas là.
Calmons-nous. (Let’s calm down.) Ne vous inquiétez pas. (Don’t worry.)

4 Passé Composé and Agreement

Every pronominal verb takes être in the passé composé — even when the same verb’s non-reflexive form takes avoir (laver itself takes avoir: j’ai lavé la voiture). The pronoun comes before the auxiliary: Elle s’est levée.

The biggest trap: the past participle agrees with the reflexive pronoun, but only when that pronoun is the direct object. If the sentence has its own separate direct object — usually a body part — that noun becomes the direct object instead, and agreement stops.

French English
Elle s’est lavée. She washed (herself).
Elle s’est lavé les mains. She washed her hands.

In the first sentence there is no other object, so the reflexive pronoun is the direct object and the participle agrees — feminine lavée. In the second, les mains becomes the direct object, so the participle stays invariable — lavé, not lavée.

5 Each other: reciprocal verbs

With a plural subject (nous, vous, ils, elles, on), a pronominal verb often means “each other”:

Verb Example Meaning
se parler Ils se parlent tous les jours. They talk to each other every day.
s’écrire Nous nous écrivons souvent. We often write to each other.
se voir On se voit demain ? See you tomorrow?
se connaître Vous vous connaissez ? Do you know each other?
s’aimer Ils s’aiment beaucoup. They love each other very much.
se rencontrer Ils se sont rencontrés à Montréal. They met in Montréal.

The agreement trap, again: the section 4 rule applies here too. Rencontrer quelqu’un takes a direct object, so ils se sont rencontrés. But parler à quelqu’un and téléphoner à quelqu’un take à, so se is an indirect object and the participle does not change: Elles se sont parlé, Ils se sont téléphoné.

6 Pronominal verbs that change meaning

Some verbs take on a completely new meaning when they become pronominal. Learn them as separate words:

Plain verb Meaning Pronominal Meaning
aller to go s’en aller to leave, go away
rendre to give back se rendre compte (de) to realise
tromper to deceive se tromper to make a mistake
entendre to hear s’entendre (avec) to get along (with)
passer to pass se passer to happen
débrouiller to untangle se débrouiller to manage, get by
occuper to occupy s’occuper de to take care of
souvenir (noun) memory se souvenir de to remember
  • Bon, je m’en vais ! (Right, I’m off!)
  • Je me suis trompé de bus. (I took the wrong bus.)
  • Je m’entends bien avec mes collègues. (I get along well with my co-workers.)
  • Qu’est-ce qui se passe ? (What’s happening?)
  • Je me débrouille en français. (I get by in French.) A very useful sentence for newcomers to Canada.
  • Elle s’occupe de sa mère. (She takes care of her mother.)

One special case: in se rendre compte the participle never agrees, because the direct object is compte: Elle s’est rendu compte de son erreur.

7 Daily routine: putting it together

“What’s a typical day like for you?” is a common TEF/TCF speaking question, and the answer is built almost entirely from pronominal verbs:

En semaine, je me réveille à six heures. Je me lève tout de suite, je me douche et je m’habille. Je prends le bus à sept heures, alors je me dépêche ! Le soir, je cuisine avec ma femme et on s’occupe des enfants. Je me couche vers vingt-deux heures. Le week-end, je me repose et je m’amuse avec ma famille.

To talk about yesterday, the same verbs go into the passé composé: Hier, je me suis levé tard et je me suis dépêché.

Common Mistakes

❌ Wrong ✅ Right Why
Je lève à six heures. Je me lève à six heures. Without me, lever needs an object: you would be lifting something
Je vais se coucher. Je vais me coucher. The pronoun matches the subject, even after aller
Je me ne lève pas. Je ne me lève pas. Ne goes before the pronoun
Je m’ai levé. Je me suis levé. Pronominal verbs take être
Elle s’est levé. Elle s’est levée. No other object: the participle agrees
Elle s’est lavée les mains. Elle s’est lavé les mains. Les mains is the direct object: no agreement
Elles se sont parlées. Elles se sont parlé. parler à: se is indirect, no agreement
Lève-te ! Lève-toi ! After the verb, te becomes toi
Je souviens de lui. Je me souviens de lui. se souvenir is always pronominal
Je m’appelle est Simran. Je m’appelle Simran. Je m’appelle already means “my name is”

Practice

A. Present tense: write the pronoun (me, te, se, nous, vous, m’, t’ or s’)

  1. Je ______ lève à six heures.
  2. Comment tu ______ appelles ?
  3. Nous ______ dépêchons.
  4. Elle ______ habille vite.
  5. Vous ______ reposez le dimanche ?
  6. Les enfants ______ couchent à vingt heures.
0 / 6 correct

B. After another verb, negatives and orders: write the missing word

  1. Demain, je vais ______ lever tôt.
  2. Tu viens de ______ réveiller ?
  3. Nous voulons ______ inscrire au cours de français.
  4. Je ______ me lève pas le dimanche.
  5. Il est tard : dépêche-______ !
  6. Ne ______ inquiétez pas, tout va bien.
  7. Assieds-______, s’il te plaît.
0 / 7 correct

C. Passé composé: write the participle, with agreement if it needs one

  1. Elle s’est ______ à sept heures. (lever)
  2. Il s’est ______ les dents. (brosser)
  3. Karan et moi, nous nous sommes ______ à Montréal. (rencontrer)
  4. Elles se sont ______ hier soir. (parler)
  5. Ma sœur s’est ______ les cheveux. (laver)
  6. Les filles se sont bien ______ au parc. (amuser)
  7. Simran dit : « Je me suis ______ de bus. » (tromper)
0 / 7 correct
Answers

A. 1. me · 2. t’ · 3. nous · 4. s’ · 5. vous · 6. se

B. 1. me · 2. te · 3. nous · 4. ne · 5. toi · 6. vous · 7. toi

C. 1. levée · 2. brossé · 3. rencontrés · 4. parlé · 5. lavé · 6. amusées · 7. trompée

Then practise with the Pronominal Verbs game.

Your Turn: Tell Us About Yesterday

A TEF/TCF speaking question: Racontez votre journée d’hier. Answer in five or six sentences, with at least five pronominal verbs in the passé composé and one negative.

Model answer (Simran speaking): Hier, je me suis réveillée à six heures, mais je ne me suis pas levée tout de suite. Je me suis douchée, je me suis habillée et je me suis dépêchée pour prendre le bus. Au travail, je me suis trompée de salle de réunion ! Le soir, je me suis occupée des enfants, et je me suis couchée vers vingt-deux heures.

What makes it work: every verb takes être (je me suis…), every participle ends in -e because Simran is a woman (réveillée, levée, douchée), and the negative wraps the pronoun and the auxiliary together (je ne me suis pas levée). A man would write réveillé, levé, douché.

What’s Next

FAQ

What is a pronominal verb?

A verb that always comes with a reflexive pronoun (me/te/se/nous/vous/se) — the subject is also the object of the verb. 'Il se lave' literally means 'he washes himself', but French uses this pattern for many everyday actions (se lever, se coucher, s'appeler) where English uses no pronoun at all.

When do je me, tu te, se become m', t', s'?

Before a vowel (a, e, i, o, u) or a silent 'h' — s'appeler, s'habiller, s'amuser. Nous and vous never elide: nous nous appelons, never 'nous n'appelons'.

When does the passé composé agreement not happen?

When the verb has its own separate direct object — usually a body part. 'Elle s'est lavée' agrees, but 'Elle s'est lavé les mains' does not, because 'les mains' becomes the direct object instead.

Why je vais me lever and not je vais se lever?

Because se is only the pronoun for il, elle, on, ils and elles. The pronoun always matches the subject, even when the verb is an infinitive after aller, venir de, vouloir or aimer: je vais me lever, tu viens de te lever, nous voulons nous reposer.

How do I give an order with a pronominal verb?

In a positive order the pronoun goes after the verb, with a hyphen, and te becomes toi: Lève-toi ! Dépêchez-vous ! Assieds-toi. In a negative order it goes back in front: Ne te lève pas ! Ne vous inquiétez pas !

Check Your Understanding

1. Which is correct for 'I wash myself' in the present tense?
2. Complete: 'Elle ___ appelle Sophie.' (Her name is Sophie)
3. Which sentence shows the past participle agreeing with the reflexive pronoun?
4. Which auxiliary do all pronominal verbs take in the passé composé?
5. Which sentence is correct?
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